Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 28,71g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mehukeitto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Foodin Heraproteiini Vanilja. Lounas: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|