Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 49,37g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Vadelmat, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Lounas: Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla. Päivällinen: Milbona Salad Cheese, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Vemondo Hummus Bruchetta, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Linea Verde Classic Medium Couscous. Välipalat/Muut: Kurkku, Atria Kanapalvi, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|