Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 55,43g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Paprika (Keltainen), Kurkku, Valio Polar 5%, Atria Kanapalvi, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola. Lounas: Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Paprika (Keltainen), Kurkku, Vemondo Hummus Bruchetta, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla. Päivällinen: Subway Tuplasuklaa Cookie, Subway Juusto, Subway Kevytmajoneesi, Subway Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|