Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 65,16g | Hh: 129,32g.
Lounas: Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Milbona Salad Cheese Greek Style, Vemondo Hummus Bruchetta, Pouttu Revitty Kana, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku. Päivällinen: Mr. Panini Kana. Välipalat/Muut: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Brunberg Alku, Kurkku, Atria Kanapalvi, Vemondo Hummus Bruchetta, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|