Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 66,92g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Kurkku, Valio Polar 5%, Atria Kanapalvi, Vemondo Hummus Bruchetta, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Lounas: Vitasia Ice Cream Dragon Fruit, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Milbona Salad Cheese Greek Style, Vemondo Hummus Bruchetta, Pouttu Revitty Kana, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku. Päivällinen: Kotipizza Monsteri Omavalintainen, Lounasitu Porkkanasalaatti, Kotipizza Monsteri Omavalintainen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|