Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 90,05g | Hh: 116,83g.
Lounas: Pågen Oivallus, Pouttu Revitty Kana, Milbona Salad Cheese Greek Style, Paprika (Punainen), Lounasitu Porkkanasalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Kania Ketchup mild, Lounasitu Porkkanasalaatti, Kariniemen Kana-Pinaatti Nuggetit. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Finnkino Popcorn, Milbona High Protein Chocolate Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|