Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 75,29g | Hh: 175,10g.
Lounas: Pouttu Revitty Kana, Milbona Salad Cheese Greek Style, Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Lounasitu Porkkanasalaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Hummus. Päivällinen: Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto, Subway Tonnikala, Boström Marenkipohja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|