|
Keeping it light today. Hope everyone has a great rest of the weekend.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 38,66g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Mission Keto Tortilla. Lounas: Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Kraft Ranch Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Baked Beans with Pork (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Pumpkin Bread, Marshmallows, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
13 elo 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks dear. It's a scorcher! 🌞🤗
13 elo 23 jäseneltä: Windy Day
|
It's sunny here today but cool which is a blessing.
13 elo 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Oh that's perfect weather. Enjoy. I'm ready to move back North, lol
13 elo 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|