Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
169,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3123 kcal
|
Rasva: 157,73g | Prot: 93,80g | Hh: 317,29g.
Aamiainen: Mr. Panini Meat Lovers Panini, Mehustamo Mielitietty Smoothie. Lounas: Atria Bagel Kana-Cheddar. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Gouda Viipale, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . Välipalat/Muut: Irtokarkki, Granini Appelsiinimehu, Tropic Omenatäysmehu. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanneProeliator
|