Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 8,90g | Prot: 21,88g | Hh: 38,45g.
Aamiainen: Valio Luonnonjogurtti, Mustikka, Pielisen Kalajaloste Villikala Muikku Öljyssä, Kotimaista Kevytmajoneesi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|