Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 80,04g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lounas: Boar's Head Muenster Cheese, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Mission Keto Tortilla, Lettuce, Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|