Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 95,15g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Банановое Молоко, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Мистраль Гречка. Lounas: Айсберри Мороженое Лакомка, Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|