Päiväkirja - 3011Sc3, 21 elo 23

@0752
64,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2023:
1479 kcal Rasva: 81,01g | Prot: 83,62g | Hh: 114,93g.   Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Publix Deli Fried Chicken Wings, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Bananas , Publix Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.