|
High empty calorie day yesterday. Aiming for a better day today. Monday, Monday.. here's to a good one for all.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 51,24g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins. Lounas: Cantaloupe (Muskmelon), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Päivällinen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookies (From Recipe), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|