Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 73,14g | Hh: 257,13g.
Aamiainen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Cloetta Bisbis Laku, Pouttu Muu Chorizonakki, Keitetty Kananmuna, Kurkku, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: UniCafe Papupata, Valkoinen Riisi, Xtra Tomaattiketsuppi, Mandariini. Välipalat/Muut: Karl Fazer Suolaista Toffeekrokanttia ja Maitosuklaata, Irtokarkki, Cloetta Bisbis Laku. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|