Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 75,65g | Hh: 139,46g.
Aamiainen: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Lounas: Cambridge Peanut Crunch Bar, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pakastetut Kasvikset. Päivällinen: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Välipalat/Muut: Vaalea Leipä, Valio Arki Juusto, Valio Jogurtti Metsämansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|