|
Nyt on kyllä vähän pettynyt olo itseeni, vaikka olihan se kiva nauttia kesästä koskien myös ruokaa.😁 Onko muilla "jojoilijoilla" vinkkejä, miten saisi sen saman motivaation takaisin ja miten oikeasti ylläpitää painoa pitkällä aikavälillä?
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|