Päiväkirja - 3011Sc3, 01 syys 23

@0750
66,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2023:
1194 kcal Rasva: 51,34g | Prot: 69,06g | Hh: 112,38g.   Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, AriZona Beverage Watermelon Fruit Juice Cocktail, Kraft American Cheese Slice, Siete Grain Free Taco Shells. Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, AriZona Beverage Watermelon Fruit Juice Cocktail, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken . Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.