Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 9,04g | Prot: 30,65g | Hh: 41,98g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Jokioisten Leipä Hamppuleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|