Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 59,61g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lounas: Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco. Päivällinen: Smithfield Pork Tenderloin, Dream Dinners Jasmine Rice, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Turkey Hill American Dream Triopolitan Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|