Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 60,18g | Hh: 21,61g.
Lounas: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto. Päivällinen: Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Kotimaista Pippurikerma, Pekoni (Uunipaistettu), Kirsikkatomaatit, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|