|
@0825
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 62,95g | Hh: 57,39g.
Aamiainen: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Watermelon, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Välipalat/Muut: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|