Päiväkirja - Samakaiseo, 06 syys 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023

103,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg. Vielä jäljellä: 8,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2023:

2483 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo