|
Näin isolla painolla massa heittelee valtavasti päivästä riippuen. Varmaan raskaus vaikuttaa myös nesteen kertymisen ja muuhun. Jos tässä loppu raskaus pysytään välillä 91-95 niin oon aika tyytyväinen 😌 Oon laskeskellut, että mun pituiselle 2600kcal pitäis olla aktiivisellakin elämällä sillai tarpeeksi, ettei läskiä kuitenkaan kerry.
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 57,31g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Kotimaista Täysmaito, Kuohukerma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Hunaja, Kahvi. Lounas: Pirkka Katkaravut, Apetit Sugar Snaps, Pakasteherneet, Milbona Sulatejuusto Light, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Crodo Limonata Lime-Mint. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|