|
ehkä tää tästä. välitavoitteeksi asettanut alle 84kg kuun loppuun. on piirun verran vähempi kuin viime vuonna vastaavana aikana. siitä sitten talven aikana kohti isoa tavoitella! 77kg! viime talvena raapasin 80, jotn kilogrammaan. olis kova, päivä ja gramma kerrallaa läski lihakseksi. thx4support
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|