|
Ну почему вес не уходит????
Убрала из рациона сладости, выпечку, колбасы, сосиски, мучное, газировки. Спорт 2-3 раза в неделю, 10000 шагов в день, соблюдаю питание, считаю калории и все стоит. За месяц только 2 кг🥹🤯. Паника начинается уже
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 58,68g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lounas: Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|