Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 72,68g | Hh: 34,47g.
Aamiainen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Broilerin Fileesuikale, X-Tra Juustoraaste 15%, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Kotimaista Pippurikerma, Pekoni (Uunipaistettu). Lounas: Suola, Flora Ruoka 15%, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Sipulit, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Sienet. Päivällinen: Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Pirkka Valkokaali, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Pirkka Valkokaali, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Pirkka Laktoositon Pippurikerma 15%, Sipulit, Sienet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|