Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 60,13g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Бежин Луг Творог 5%, Яйцо. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Жареный Картофель, Глобус Гурмэ Лисички Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|