Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 27,75g | Hh: 77,15g.
Aamiainen: Gelatelli Mini-Mix, Valio Arki Juusto, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|