Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 61,58g | Hh: 219,46g.
Aamiainen: Edeka Bio Dinkelbrot, Tartex Brotaufstrich Avocado, Bionade Zitrone-Bergamotte. Lounas: Snack Time Pasta Salat Feta, Bionade Litschi. Päivällinen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte. Välipalat/Muut: Volvic Juicy Orange-Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|