Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 41,12g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры, ТХК Батоны Нарезные, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Päivällinen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|