|
На массу она собралась. Ага... 😏🤦♀️
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 109,98g | Prot: 152,62g | Hh: 342,14g.
Aamiainen: Арбуз, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Агрокомплекс Баки Свиные, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Green Milk Банановое Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Ермолино Брауни, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лавина Хлеб Тостовый, Дыня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Пирожное Медовое, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Крупа Гречневая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|