Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 157,39g | Hh: 427,70g.
Aamiainen: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Lounas: Potato Chips, Zaxby's Chicken Finger - Wimpy, Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Wawa Soft Pretzel. Päivällinen: Turkey Meatballs, No Name Tomato Sauce, Great Value Whole Wheat Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
15 syys 23 jäseneltä: Asarver
|
15 syys 23 jäseneltä: Neicy Can
|
Better than yesterday but that's al qe know for now
15 syys 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Good luck with the race. I was a sprinter when I was young in school. I would zone out and be in another place during a race. I hope that happens to you. Hugs to you and your family.
15 syys 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
MorticiaAddams thank you and that's my hope is to just zone out 😕 slept like crao last night so not off to a great start
16 syys 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Hoping today is a little better and that the race went well 🙏
16 syys 23 jäseneltä: Asarver
|
Asarver I finished and it was a good distraction lots of it went well i crushed the obstacles and fhe uphills but the downhills were brutal on my knee
16 syys 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
That's good! Hopefully the knee isn't too sore today
17 syys 23 jäseneltä: Asarver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|