|
No loss so far this week, but I'm sticking to plan. Going to take will of iron not to cheat this weekend. Hope everyone has a great one!
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 90,09g | Hh: 52,62g.
Lounas: Jennie-O Deli Premium Portions Sun Dried Tomato Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Starbucks Caffe Latte (Tall), Great Value New York Style Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
16 syys 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Thank you, Erin. Has been a good day. Higher cal than I wld have liked.... but a good day :)
16 syys 23 jäseneltä: Windy Day
|
So happy to hear that ☺ ❤
16 syys 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
17 syys 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|