|
Juuri sain painon takaisin siihen, mihin olin päässyt ja nyt viikonloppu toi taas vähän nousua. Selkeä syy tällekin, syötiin paljon herkkuja ja rasvaista ruokaa viikonloppuna. Tämä viikko palautellaan taas. Rankka viikko, aamusta iltaan ohjelmaa, joten olen tyytyväinen, jos pysyn painossa muutaman sadan gramman heitolla. Ensi viikolla taas normalisoituu onneksi 😊
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|