Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 72,63g | Hh: 30,09g.
Aamiainen: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät, Italiamo Prosciutto Crudo, Castello Creamy Blue, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lounas: Italiamo Prosciutto Crudo, Castello Black, Castello Creamy Blue. Päivällinen: Cheddar-juusto, Spagettikurpitsa, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar, Rainbow Ruokakerma 15%, Milbona Pizzaraaste, Sipulit, X-Tra Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|