Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 109,64g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Милти Тартин Льняной, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Молоко, UMO Микрозелень Гороха. Lounas: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Льняное Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Кинза. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Урбеч Миндальная Паста, Инжир, Королек, Морковь, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Pobo Моти Клубничный, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|