Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 112,35g | Prot: 82,29g | Hh: 29,31g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lindt Tumma Suklaa 90%. Päivällinen: Ketopizza. Välipalat/Muut: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, Pirkka Jamón Serrano, Castello Black. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|