Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 60,44g | Hh: 20,15g.
Aamiainen: Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Kukkakaalimuusi, HK Kassler, Italiamo Prosciutto Crudo, Castello Creamy Blue. Päivällinen: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät, Kikkoman Soijakastike, Pirkka Valkokaali, HK Kassler. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|