|
Оказывается и в ПМС можно худеть!!!! Раньше отекала как шарик, а сейчас при соблюдении питания и спорта вес снижается!!!
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 127,31g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|