|
-200g parempi alas kuin takasin ysärille. Hitaasti mutta varmasti alaspäin kohti tavoitetta aluksi 85kg, sitten 80kg ja niin edelleen. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja tsemppiä matkaan!
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|