Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 76,19g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Cambridge Peanut Crunch Bar, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Atria Lauantaimakkara. Lounas: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Valio Jogurtti Kanada. Päivällinen: Sienikastike, Pirkka Tumma Riisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|