Päiväkirja - Samakaiseo, 26 syys 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023

104,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg. Vielä jäljellä: 9,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 syyskuuta 2023:

2387 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo