Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
182 kcal
|
Rasva: 3,06g | Prot: 12,51g | Hh: 23,04g.
Aamiainen: Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä. Lounas: Saarioinen Lihakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|