Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 118,15g | Prot: 92,04g | Hh: 40,05g.
Aamiainen: Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lounas: Dulano Salami Napoli Dolce, Kanafilee, Punakaali, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät. Päivällinen: Ketopizza. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|