Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 79,59g | Hh: 264,84g.
Aamiainen: Celsius Strawberry Lemonade , Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale, Puhdistamo Natural Energy Drink. Lounas: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Pakkasmarja Puolukka, Kaalipata, RED Dark Chocolate, Kotimaista Keittokinkku, Becel Kevyt, Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Rainbow Korvapuusti, Cloetta Mini Tv Mix Hedelmäinen. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|