Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 38,22g | Hh: 130,53g.
Lounas: Lounashetki Cobb Salaatti. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Leipäaitta Rieskapalat, Kiivi, Mama Kananuudeli. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|