Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2955 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 219,98g | Hh: 409,99g.
Aamiainen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Lounas: Member's Mark The Better Nut Bar, Apples, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut, Venison/Deer Steak. Päivällinen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Randall Farms Ground Chicken, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
You are right, there is no finish line in dieting or health.
05 loka 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
Snowwhite100 took me a few tryst to figure that one out lol
05 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|