|
kiva että kolmantena päivänä puhkesi 84-alkuiseksi. eilen kotona aktiivinen päivä, ei sohvalla löhöilyä "lain" ja illalla pesin hampaat jo klo 19 hujakoilla niin ei tarvinnut sen jälkeen syödä mitn. safkat oli muutenkin piru kohillaa... kevyt aamupala, linssikeittolounas. iso nam! ja päivälliseksi kaksi papu fajitas 🙏
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|