Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 44,61g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: President Sainte Maure Vuohenjuusto, X-Tra Juustoraaste 15%, Arla Creme Fraiche 28%, Kananmuna, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Semper Pofiber Perunakuitu, Lehtikaali, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Suppilovahvero. Päivällinen: Lindt Tumma Suklaa 90%, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, X-Tra Juustoraaste 15%, Suppilovahvero, President Sainte Maure Vuohenjuusto. Välipalat/Muut: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Castello Black. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|